白髪を減らす: 2月 2013

白髪の生える場所

あなたの白髪の生える場所、どこですか？

頭頂部？分け目？こめかみの上？
場所によって、それぞれ原因があるようですね。

頭頂部とか分け目に白髪がある場合は、紫外線が原因だったり。こめかみ部分だとストレスが関係していたり。

私の場合生え際が多いですけど、頭頂部とか後ろ髪にはまったく無いんです。頭皮が堅いからかな～なんて考えてますけど。。

どなたか、「白髪の場所占い」とか開発してください＾＾

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白髪を抜くのはNG

白髪を抜くのは良くないみたいです。

何故かというと、無理に抜くことで毛根が傷ついてしまうからです。すると、そこから髪の毛が生えてきずらくなってしまいますし、頭皮もダメージ負いますから。

対処法としては、

白髪染めをつかう

カットする

私は白髪染めをおすすめしますけど(*^_^*)

白髪を減らす食べ物・・・基本的にはバランスよく栄養を摂るのがベストです。

ですが、特に効果があるものとしては、亜鉛が有効です。亜鉛は黒ゴマなどに豊富に含まれていて、簡単に摂れそうに思えますw

ですが普通の黒ゴマを食べていても、効果的に亜鉛を摂取することは難しいんです！

その理由としては、まず黒ゴマを潰さないと消化吸収が悪いので、食べてもそのまま排泄してしまうこと。もう１つは、市販で売られている黒ゴマの多くは、栄養価が低いこと。この２つの原因があるのです。

それを解消するには、高品質な黒ゴマサプリを摂るのが理想的です。

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この「黒ゴマの恵み」、私も愛用していますが、白髪に関しては驚きの効果がありますよ！確実に白髪の量が減ってきます＾＾

１度お試しすることを、おすすめします。。